今年の夏は猛暑でしたが、すごく短い夏だったように思います。お盆を過ぎたころから朝晩かなり冷え込む日もあり、この連休中に夏物を洗濯し衣替えをと考えていたのに毎日晴天で昨日、今日と30°を超える夏日。結局衣替えは延期です。

ということで、昨日は全く予定なく時間に追われることもないし、駐車場代のために余計な買い物もしなくていいしと思い（のつもりがハンドバックを衝動買い）大丸まで自転車で行きました。駐車場に入るために並ぶことを考えると時間的にも変わらず、すこーし汗ばむくらいで風が気持ちよく、裏道で目新しいお店を見つけたりなかなか自転車も快適です。

ところが？？？今朝起きると、大腿四頭筋・背筋がパンパンに張っていて思わず薬を擦り込む始末。久しぶりの筋肉痛です。